A continuación, en este apartado, vamos a presentar ejercicios de asimilación de la habilidad de caer en las direcciones siguientes: atrás, lateral, frontal y rodadas.
En todos los ejercicios de Nivel I (Nivel Inicial), el centro de gravedad, focalizado en la cadera, debe estar en contacto con el suelo o a una altura máxima de 5 centímetros. Así mismo, se establece para su implementación una progresión de dificultad creciente. Los ejercicios se implementarán (más una sesión para el pretest y otra para el postest), durante el calentamiento de las clases de Educación Física siguiendo la progresión que se muestra en la tabla:
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