SAFE FALL

  JUSTIFICACIÓN

A continuación, con la ayuda de las siguientes imágenes, se describirán las posiciones a evitar cuando se produce una caída en función de la dirección de la misma. Se distinguen las posiciones en función de la dirección de la caída.

Posiciones a evitar en caídas hacia atrás y laterales:

1.- Golpeo de la cabeza y/o golpeo con la espalda plana contra el suelo, en caída hacia atrás. Golpeo con el hombro y/o la cabeza en caídas laterales.

2.- Apoyo de manos o golpeo de codos contra el suelo al caer, tanto en caídas laterales como hacía atrás.

3.- Golpeo de cadera contra el suelo, en caídas laterales y golpeo con el coxis en caídas hacia atrás.


Posiciones a evitar en caídas frontales y hacia delante rodadas:

1.- Apoyar las manos en caída frontal

2.- Golpear con la cabeza o cara en la caída frontal

3.- Apoyar el hombro, codo o cara en las caídas hacia delante rodada.